Latihan Abs - Paket Enam Penuh 30 Hari Unduh APK untuk Android

Latihan Abs, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, telah terbukti membantu pria dan wanita mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik. 50+ latihan gratis di rumah, tanpa peralatan yang dibutuhkan. Hanya dengan 5-10 menit sehari, otot abs enam paket ada dalam jangkauan Anda! Anda bisa melacak kalori yang terbakar dalam grafik. Ini mendukung latihan acak dan pelatihan yang dapat disesuaikan untuk sesuai dengan semua tingkat kebugaran dan kebutuhan. 2 Tingkat Kesulitan √ Pemula - jika Anda baru mengenal latihan abs. Mode ini mengaktifkan, memperkuat, dan pada akhirnya mengencangkan otot abs Anda. √ Tingkat Lanjut - jika Anda sudah berpengalaman dalam latihan abs, latihan yang terfokus membantu Anda membangun otot enam paket. Latihan Acak √ Latihan acak - Dapatkan latihan baru setiap kali untuk membuat pelatihan Anda lebih menyenangkan. Simpan dan tambahkan latihan yang Anda sukai ke dalam pelatihan Anda. √ Pelatihan Saya - Pilih latihan berdasarkan preferensi Anda; buat rencana pelatihan Anda sendiri. Rencana 30 Hari Diperlukan sekitar 21 hari untuk mengembangkan kebiasaan. Dengan rutinitas latihan yang singkat dan efisien, aplikasi ini menjadikan olahraga sebagai bagian dari jadwal harian Anda. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah menjalaninya. Untuk mencapai hasil yang optimal, kami menyarankan Anda untuk menjaga pola makan sehat. Pelatihan Ilmiah Gabungan antara latihan statis dan dinamis membantu Anda menyelesaikan latihan harian dengan mudah. Gabungkan dengan pemanasan dan latihan peregangan, Anda dapat menghindari cedera dan nyeri otot. Tanpa Peralatan, Tanpa Suara Tidak perlu peralatan, dan Anda tidak perlu gym; latihan abs dapat dilakukan di rumah atau di mana saja kapan saja. Selain itu, semua latihan sangat tenang, jadi ini adalah pilihan terbaik bagi mereka yang tinggal di apartemen. Fitur Menarik √ Cocok untuk pemula dan profesional, pria dan wanita √ 2 tingkat kesulitan, latihan acak, rencana latihan yang disesuaikan √ Rutinitas latihan abs 30 hari untuk kebugaran, perut datar, dan otot enam paket √ Animasi, video, dan instruksi rinci memandu Anda melalui latihan √ Lacak kalori yang terbakar dan tren berat badan Anda dalam grafik √ Sesuaikan pengingat latihan Anda √ Merekam kemajuan latihan perut Anda secara otomatis √ Panduan video dan animasi yang rinci √ Intensitas latihan meningkat secara bertahap √ Sinkronisasi data ke Google Fit Jika Anda sakit, terluka, atau tidak dapat berolahraga karena kondisi fisik pribadi Anda, silakan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga. Kami tidak bertanggung jawab atas cedera yang mungkin Anda alami saat berolahraga. Latihan di Rumah Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut datar dengan latihan kami di rumah. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah. Hilangakan Lemak Perut Tetap bugar dan hilangkan lemak perut dengan latihan abs. Aplikasi latihan abs ini memiliki latihan profesional untuk menghilangkan lemak perut. Semua latihan untuk menghilangkan lemak perut dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Pembakaran Lemak Perut Aplikasi ini memiliki latihan pembakaran lemak perut, latihan enam paket, latihan inti. Latihan pembakaran lemak perut, latihan enam paket, dan latihan inti ini terbukti membantu membangun otot perut. Berkeringat dengan latihan pembakaran lemak perut, latihan enam paket, dan latihan inti kami! Pelatih Kebugaran Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda! Latihan di Rumah Tanpa Peralatan Ingin latihan di rumah untuk pria? Ingin latihan di rumah untuk wanita? Kami menyediakan berbagai latihan di rumah untuk pria dan latihan di rumah untuk wanita. Anda dapat menggunakan aplikasi latihan di rumah ini di mana saja, karena semua latihan di rumah tidak memerlukan peralatan.